Anda mungkin tidak percaya, tapi ayam kari bisa menjadi tambahan yang baik dalam rencana diet ketat Anda. Menjadi sadar kesehatan tidak berarti Anda harus melupakan tentang makan makanan lezat dan hanya berkonsentrasi pada sayuran mentah dan makanan berserat lainnya.Ya, memang benar bahwa Anda perlu disiplin dengan apa yang Anda makan. Jika tidak, Anda tak terkendali akan tumbuh lebih besar dan lebih berat. Dengan demikian, Anda akan kontrak semua penyakit mematikan yang pergi bersama dengan menjadi gemuk. Namun, makan daging bukanlah dosa berat terutama jika Anda makan kari ayam.Manfaat Dari Makan AyamJelas, kari ayam kaya akan protein karena daging ayam. Protein dibutuhkan untuk membangun jaringan otot, dan sangat penting untuk pertumbuhan. Ayam mengandung sedikit lemak terutama bagian payudara, dengan demikian itu adalah tidak mengancam bagi kesehatan kardiovaskular.Selain protein, ayam mengandung niacin dan vitamin B6. Niacin baik dalam mengendalikan setiap pertumbuhan abnormal dan tidak terkendali dari sel-sel dalam tubuh, sedangkan vitamin B6 merupakan sumber energi yang baik.Selain dari mereka yang mempertahankan berat badan mereka atau ke dalam program penurunan berat badan, ada beberapa orang tertentu yang perlu untuk memasukkan kari ayam dalam rencana diet mereka. Orang-orang yang menderita diabetes, kanker kulit, dan masalah peradangan lain dalam tubuh bisa mendapatkan keuntungan dari makan hidangan ini. Berikut adalah fakta-fakta kesehatan:Campuran kari adalah kombinasi herbal dan rempah-rempah seperti cabe, tetapi sebagian besar memiliki komponen kunyit yang mengandung kurkumin di dalamnya.Curcumin ini dikenal memiliki antioksidan dan sifat anti-inflamasi. Hal ini baik dalam mengobati arthritis dan membersihkan usus besar.Selain itu, Kurkumin juga dikenal untuk mengobati kanker kulit karena menyebabkan sel Melanoma untuk menghancurkan dirinya sendiri.The rawit di kari ayam memberikan sensasi terbakar panas dan pedas. cayenne adalah terutama baik sebagai analgesik, namun juga diidentifikasi untuk mengurangi terjadinya penyakit kardiovaskular.The Kemungkinan Manfaat Dari Chicken CurryMeskipun belum diuji pada manusia, namun penelitian laboratorium dilakukan dengan menggunakan tikus laboratorium yang diberi makan dengan kari ayam. Tikus-tikus ini memiliki kanker payudara, dan hasilnya menunjukkan bahwa kari telah menghentikan penyebaran sel-sel kanker dalam tubuh tikus-tikus ini karena kari memiliki kemampuan untuk menghambat kerusakan oksidatif.Manfaat lain yang mungkin dari makan kari ayam adalah bahwa itu mengurangi produksi beta-amyloid yang merupakan penyebab memiliki penyakit Alzheimer. Dengan demikian, ia memiliki kesempatan yang lebih besar dari menangkap penyakit Alzheimer. Pada hari ini, ada studi yang sedang berlangsung tentang bagaimana hal itu dapat mencegah perkembangan Alzheimer karena penelitian sebelumnya tidak memiliki bukti epidemiologi.
advertisement, http://turbotimerindonesia.com/
No comments:
Post a Comment